Atelier à la UNE
Les Croyances, nous ne pouvons pas nous en passer.
C'est la façon qu'a notre cerveau de tenter de prédire l'avenir, en se basant sur des apprentissages du passé. Prédire l'avenir pour vivre des moments en lien avec nos besoins, autant que possible.
Sauf que ces apprentissages sont parfois arrivés dans des moments de détresse, ou bien à un moment de votre vie - notamment l'enfance - où vous aviez bien moins de capacités d'analyse et de compréhension de ce qui se joue pour vous.
Alors, il est très probable que vous cohabitiez avec des croyances un peu poussiéreuses, pas à jour, et qui ne sont plus du tout à votre service.
"Si je fais confiance, je perds mon discernement"
"Un cadeau, un service que je rends, est beaucoup plus valeureux si cela me coûte de le faire"
"Il faut parfois que je renonce à ma dignité pour appartenir à un groupe, et je la retrouverai ensuite grâce au fait d'y appartenir"
Voilà trois croyances dont je n'avais pas conscience et qui m'ont sacrément pourri la vie, et que j'ai pu transformer cette dernière année.
La Communication NonViolente m'apporte énormément de repères pour en prendre conscience et surtout les mettre à jour pour qu'elles soient au service de mon bonheur. C'est ce que je vous propose de faire ensemble !
Pratiquer-chez-soi : une solution qui répond à vos besoins
(j'espère ! 😅)
Depuis que je me forme à la Communication NonViolente, le principal frein que j’ai vécu et que j’entends autour de moi c’est :
💶 L'argent que ça demande
⏱ La disponibilité pour prendre ce temps
Imaginez-vous pouvoir vous former quand vous voulez, où vous voulez et pour un prix à la mesure de vos moyens ?
Alors, je dirai que la vraie question qui se pose c'est :
Est-ce que vous avez envie de mettre plus de "ça" dans votre vie ?
Osez enfin ce qui vous tient à cœur
Identifiez et mettez à jour les croyances qui freinent vos relations et vos choix. Apprenez à cultiver des perspectives plus justes et alignées avec vos valeurs, dans la direction que vous voulez donner à votre vie.
Transformer la culpabilité en boussole
Au lieu de vous laisser écraser par la culpabilité, apprenez à l’écouter comme un signal précieux. Faites-en un moteur de croissance et de relations plus apaisées.
Pratiquer un consentement vivant et solidaire
Explorez comment s'entraider à exprimer des vrais "oui" et des vrais "non", et créer des relations où chacun·e peut exister pleinement, avec respect et coopération.
Thèmes et options pour les Ateliers en Ligne
Ces ateliers ont tous trois tarifs, à choisir librement et en conscience
Découverte du thème
Journée Formation
pratique et d'intégration
Contenu
Introduction ludique au thème des croyances. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
Exploration des différents aspects des croyances. Mises en pratique systématique. Pratique de l'outil de mise à jour d'une croyance => Devenez plus autonome.
Atelier centré sur la transformation d'une croyance limitante guidé et avec accompagnement
Durée
1h30
7h (temps de repas inclus)
3h (matin, après-midi ou soirée)
Proportion de pratique
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Temps presque entièrement dédié à la pratique et retours
Pré-requis
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Pré-requis : avoir déjà fait un stage CNV - Croyances
ou une journée découverte avec moi
Taille du groupe
4 à 8 personnes
4 à 6 personnes
4 à 6 personnes
Tarifs
10€ (Réduit)
15€ (Normal)
20€ (Soutien)
50€ (Réduit)
70€ (Normal)
80€ (Soutien)
20€ (Réduit)
35€ (Normal)
45€ (Soutien)
Découverte du thème
Journée Formation
pratique et d'intégration
Contenu
Introduction ludique au thème de la culpabilité. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
Exploration de l'origine de la culpabilité. Mises en pratique systématique. Pratique centrale de transformation de la culpabilité => Devenez plus autonome.
Atelier centré sur la transformation d'un sentiment de culpabilité guidé et avec accompagnement
Durée
1h30
7h (temps de repas inclus)
3h (matin, après-midi ou soirée)
Proportion de pratique
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Temps presque entièrement dédié à la pratique et retours
Pré-requis
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Pré-requis : avoir déjà fait un stage CNV - Culpabilité
ou une journée découverte avec moi
Taille du groupe
4 à 8 personnes
4 à 6 personnes
4 à 6 personnes
Tarifs
10€ (Réduit)
15€ (Normal)
20€ (Soutien)
50€ (Réduit)
70€ (Normal)
80€ (Soutien)
20€ (Réduit)
35€ (Normal)
45€ (Soutien)
Découverte du thème
Demi-Journée Formation
pratique et d'intégration
Contenu
Introduction ludique à l'approche particulière du Consentement Solidaire. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
Aborder le Consentement avec une approche de "faire équipe" dans nos relations précieuses. Exploration et mises en pratique de nombreuses situations
Atelier pour pratiquer à nouveau des exercices vus en stage, avec accompagnement
Durée
1h30
4h
3h (matin, après-midi ou soirée)
Proportion de pratique
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Temps presque entièrement dédié à la pratique et retours
Pré-requis
Pré-requis : avoir visionné les vidéos que j'offre sur le thème du Consentement Solidaire
Pré-requis : avoir visionné les vidéos que j'offre sur le thème du Consentement Solidaire
Pré-requis : avoir déjà fait le stage Consentement Solidaire en présentiel
Taille du groupe
4 à 8 personnes
4 à 6 personnes
4 à 6 personnes
Tarifs
10€ (Réduit)
15€ (Normal)
20€ (Soutien)
25€ (Réduit)
35€ (Normal)
45€ (Soutien)
20€ (Réduit)
35€ (Normal)
45€ (Soutien)
Qu'en disent les personnes qui ont vécu des ateliers de Pratiquer-chez-soi ?
"J’avais peur que ce soit trop intense, mais en fait, c’était juste… éclairant. J’ai compris que je confondais culpabilité et responsabilité. Ça change tout. Je repars avec une autre façon de voir les choses, et franchement, ça soulage."
— Elise R. (17/05/2022)
"J’adore ces sessions de pratique ! On va droit au but, et en trois heures, j’ai pu travailler une croyance importante pour moi, avec un accompagnement bienveillant. C’est exactement ce qu’il me fallait pour intégrer ce processus dans mon quotidien."
— Claire D. (14/06/23)
"Ce n’est pas juste un rappel du processus, c’est une vraie mise en pratique en profondeur. J’ai pu aller plus loin que la première fois et voir des blocages que je ne percevais pas avant. Les échanges et l’accompagnement m’ont aidé à débloquer une situation qui me pesait depuis des années."
— Yann P. (20/01/23)
"Cet atelier m'a ouvert les yeux sur l'impact de mes croyances dans mes relations. J'en ressors avec plus de clarté et des outils concrets pour mieux écouter et m'exprimer. Une journée riche et transformatrice !"
– Sophie M. (3/08/2022)
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Quelques éléments de mon parcours...
En 2014, avec l'envie d'aller à la rencontre de plus d'Humanités, j'ai fait un tour d'Europe à vélo. De la France à l'Ukraine, j'ai traversé ainsi 19 pays en 6 mois.
Je participe en 2020 à la création du groupe affinitaire "CNV Pouvoirs&Privilèges". Ensemble, ce groupe a organisé une dizaine de weekends auto-gérés dédiés à créer du contenu de changement social avec la perspective systémique.
Ingénieur en informatique de formation, je me suis réorienté en 2019 vers ce que je souhaite le plus pour l'Humanité : développer nos capacités à vivre ensemble en harmonie.
En commençant à me former à la Communication NonViolente® en 2015, j'ai été participant à plus de 100 journées de formation en CNV, allant de stages auto-gérés jusqu'à des Stages Intensifs Internationaux.
*Après plus de 110 journées de formations où j'ai été assistant, je transmets depuis 2020. J'ai ainsi animé plus de 50 journées de formation, que ce soit des ateliers en ligne ou des stages en présentiel. Je suis sur le parcours de certification CNV francophone et ne suis pas (encore) certifié !
Depuis 2022, porté par ma passion pour le soin et la coopération dans les relations, j'ai créé et anime ces stages autour du Consentement Solidaire "Là où le 'non' devient un projet commun"
Communication Bienveillante, Ateliers en ligne et Groupe de pratique :
Contact :
Numéro de Siret : 90223163800013
Tarifs des Ateliers en ligne
Tarif *solidaire*, *normal*, *soutien*, demande de réduction *exceptionnelle*...
C'est quoi tous ces trucs ?
- Parce que proposer ce choix rend ces ateliers accessibles aux personnes en situation précaire, et la possibilité pour d'autres de me permettre de m'y retrouver
- L'un des piliers du "vivre ensemble" est la reconnaissance de la diversité des vécus, et la capacité d'en faire une force. Ces prix sont une proposition en ce sens
- Le Tarif réduit : mis en place pour les personnes traversant une situation financière difficile.
- Le Tarif Normal : un montant repère qui me permet de couvrir le temps de travail en amont, les frais et me rémunérer pour l’animation.
- Le Tarif Soutien : un montant qui me soutient particulièrement à continuer de créer et d’animer autour de ce thème, et qui équilibre les tarifs Solidaires, merci !
- Le temps d'animation de l'atelier, entre 3h et 7h selon ce que vous choisissez
- En général, au moins 3 heures de travail en amont de chaque atelier, pour la com', la gestion des inscriptions, désistements etc.
- Payer les logiciels que j'utilise (Zoom pour la visio, System IO pour la plateforme de réservation, Descript pour la réalisation de vidéos, Make et Notion pour la gestion)
- Un retour de la vie après les + de 500 jours (vraiment) que j'ai passé à me former puis à créer ces contenus parfois intégralement ou au moins avec ma couleur
- Vos moyens pour vous connecter à l'atelier, avec une connexion internet stable, un ordinateur (recommandé) ou tablette avec caméra
- Alors qu'en stage j'ai plaisir de proposer des choses douces & confortables à manger, boire ou pour s'envelopper dedans... là, je vous invite à le préparer pour vous-même
- Quelle que soit le tarif que vous choisissez, vous pouvez demander 15% de réduction si vous cooptez une personne.
- Pour en savoir plus sur la Cooptation, allez dans la section "Je n'ai pas les moyens financiers..." après les dates de stage.
- Vous pouvez demander à rejoindre le programme d'Affiliation, qui peut vous mettre de recevoir des commissions en recommandant ces formations.
- Enfin, si vous êtes dans une situation précaire très difficile, vous pouvez faire une demande de réduction exceptionnelle.
Passionné par la Communication NonViolente et la justice sociale, je me régale à relever puis transmettre le défi de l'authenticité et découvrir les trésors de l'écoute empathique. J'aime aussi continuer d'apprendre à nommer les enjeux culturels et systémiques, et pour mettre en lumière ensemble les dynamiques qui se jouent entre nous.
Anciennement ingénieur en informatique, je suis entré dans le parcours officiel vers la certification en 2020. J'ai eu le plaisir de me former depuis 2015 principalement auprès de Yoram Mosenzon, Oriane Boyer ainsi que Roxy Manning comme principales sources d'inspiration. J'ai l'expérience de plus de 300 journées de stages de formation en Communication NonViolente.
Je me suis également formé à la médiation en CNV auprès de Yoram et puis développé des compétences en écoute empathique systémique au sein du collectif auto-géré "CNV - Pouvoirs & Privilèges" pendant 3 ans et des stages spécifiques sur ce même double thème.
Mes expériences en lien avec la Communication NonViolente et les dynamiques de pouvoir
Légende :
🔵 Stages où j'étais participant
🟢 Stages où j'étais assistant
🔴 Stages où j'étais formateur ou co-formateur
🟠 Stages auto-gérés
*Ce ne sont là que les stages et formations. Cela n'inclut pas les groupes de pratiques, les sessions individuelles et les recherches personnelles
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Laurent Becquart
Janvier
2 jours et demi
Muret
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Janvier
2h
Zoom
Webinaire gratuit : Cercle de la NonViolence
Introduction au Consentement Solidaire
Clémence Petit
Février
3h
Zoom
"Décoloniser la CNV"
Laurent Becquart & Blanche Becker
Mars
2 jours
Penne d'Agenais
"Communiquer sans paniquer" basé sur la CNV
Thomas Öhlund & Olivier PASSEBECQ
Mars
3 jours
Aiguebonne
Être Homme
Une identité en mouvement
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Yoram Mosenzon
Janvier
6 jours
Lherm
Médiation CNV
Catherine Gunther
Juillet
2 jours
Aignes
Croyances limitantes et soutenantes
Formateur-rices CNV d'Occitanie
Co-créateur de l'initative
Novembre
2 jours
Lherm
1er Weekend Portes Ouvertes de la CNV en France
Laurent Becquart
Octobre
2 jours et demi
Villeneuve d'Aveyron
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Collectif Holo
Aurélia Saint-Just et Laure Ducos
Novembre
10 jours
Valence
Pouvoir, discriminations et oppressions systémiques : grandir en conscience et développer sa capacité d’action
Assistant équipe "Soin et Soutien"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Laurent Becquart
Janvier
2,5 jours
Muret
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoir & Privilèges"
Mars
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Laurent Becquart
Avril
2 jours et demi
Dijon
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Entre janvier et mai
8 demi journées (chaque atelier étant sur une demi-journée)
En ligne
Atelier d'introduction au Consentement
Laurent Becquart
Mai
1 journée
En ligne
Croyances limitantes et soutenantes
Laurent Becquart
Mai
1 journée
En ligne
Passer de la Culpabilité à l'Unité
Laurent Becquart
Mai
2 jours et demi
Clayrac
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Juin
2 jours et demi
Giroussens
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Juin
2 jours et demi
Agen
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Diane Baran
Novembre
2 jours
Lherm
L'énergie des Besoins
Roxy Manning
Novembre
10 jours
Paris
"Pouvoir, discriminations et privilèges : grandir en conscience et développer sa capacité d'action"
Delphine Croquelois & Laure Galvez
Juin
4 jours
Argy
Stage du parcours de certification : 2nd "RAP"
Yoram Mosenzon
De Sept 2015 à
Janvier 2016
5 Weekends
Toulouse
Cursus "Découvrir et approfondir la CNV"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Catherine Brunelle Durain
Janvier
2 jours
Narbonne
Module 1
Catherine Brunelle Durain
Février
2 jours
Narbonne
Module 2
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs & Privilèges"
Février
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Diane Baran & Laurent Becquart
Février
2 jours
Bayonne
Croyances limitantes et soutenantes
Laurent Becquart
Février
1 journée
En ligne
Croyances limitantes et soutenantes
Catherine Brunelle Durain
Mars
2 jours
Narbonne
Module 3
Yoram Mosenzon
Mars à Juillet
5 weekends
Toulouse
Cursus avancé "Incarner et Transmettre la CNV"
Laurent Becquart
Mai
1 journée
En ligne
Croyances limitantes et soutenantes
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs & Privilèges"
Juin
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Anne Bourrit et Pascale Molho
Juin
5 jours
Argy
Stage du parcours de certification - Jeux de Rôles de guérison
Laurent Becquart
Septembre
2 jours et demi
Giroussens
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Octobre
2 jours et demi
Clayrac
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs & Privilèges"
Octobre
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Collectif Diffraction
Soin en milieu militant
Novembre
4 jours
Paris
Rencontre facilitateur·rices en milieu militant, conscience aux enjeux de pouvoir et de dynamiques systémiques
Jalila Susini
Novembre
5 jours
Château de la Motte
Stage du parcours de certification - Transmettre les différenciations clés
Laurent Becquart
Novembre
2 jours et demi
Barinque
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Laurent Becquart
Décembre
2 jours et demi
Bordeaux
Consentement : là où le 'non' devient un projet commun
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Yoram Mosenzon
De Sept 2015 à
Janvier 2016
5 Weekends
Toulouse
Cursus "Découvrir et approfondir la CNV"
Création du groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs&Privilèges"
(environ 15 personnes)
Février
2 jours
Toulouse
Création du groupe : Labo, création, expérimentation de contenu pour un changement social
Systémie & CNV
Catherine Brunel Durain
Juin
2 jours
Narbonne
Honte & CNV
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs&Privilèges"
Juin
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Catherine Brunel Durain
Juillet
4 jours
Narbonne
Honte & CNV
approfondissement pour transmetteur·rices
Laurent Becquart
Entre décembre et mars
11 journées (ateliers d'une journée)
En ligne
Atelier : Croyances soutenantes et limitantes
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs&Privilèges"
Septembre
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Catherine, Farah, Léontine, Marie
Septembre
6 jours
Ussat-les-bains
Stage intensif immersif Ubuntu
Yoram Mosenzon
Octobre
4 jours
Toulouse
Médiation CNV (coordinateur d'équipe d'assistant·es)
Laurence et Vinciane
Novembre
4 jours
Vieu-d'izenave
Stage du parcours du Certification : "1er RAP"
Groupe Affinitaire "CNV - Pouvoirs&Privilèges"
Novembre
2 jours
Toulouse
Labo de création "Pouvoir, Privilèges & CNV"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Yoram Mosenzon
Mars à Juin
5 weekends
En ligne
Cursus "Incarner et Transmettre la CNV"
Yoram Mosenzon
Juin - Juillet
5 soirées
En ligne
Groupe de pratique international
Laurent Becquart
Juillet
1 journée
Vic-le-comte
1ère introduction à la CNV sur une journée
Christone Vincent
Octobre
2 jours
Lodève
Médiation CNV
Yoram Mosenzon
Oct 2020 à Fév2021
5 Weekends
En ligne
Cursus "Découvrir et Approfondir la CNV"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Yoram Mosenzon
Mars à Juillet
5 Weekends
Toulouse
Cursus avancé "Incarner et Transmettre la CNV"
Anne Bourrit, Jeyanthy Siva, Roxy Manning, Bob Wentwoth, Sarri Bater
Juin
14 jours
Cogolin
International Intensive Training sur le thème "Pouvoirs, Privilèges, Accès et Inclusion"
Oriane Boyer
Octobre
4 jours
Latour
Module 1 et 2
Yoram Mosenzon
Octobre
4 jours
Toulouse
Médiation CNV
Oriane Boyer
Décembre
2 jours
Latour
Module 3
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Farrah Baut-Carlier et Estelle Bessin
Mars
2 jours
Fontenay-aux-roses
Session d'Orientation et d'Information pour entrer dans le parcours de certification
Diane Baran
Mai
2 jours
Lherm
Colère
Diane Baran
Mai
2 jours
Lherm
Croyances Limitantes et soutenantes
Yoram Mosenzon
Mars à Juillet
5 Weekends
Toulouse
Cursus avancé "Incarner et Transmettre la CNV"
Yoram Mosenzon et Oriane Boyer
Août
5 jours
Toulouse
"Art Of Life" Immersion en famille avec la CNV
Patricia Salgon
Novembre
2 jours
Toulouse
Croyances limites et soutenantes
Yoram Mosenzon
Déc 20218 - Fév 2019
3 Weekends
Toulouse
Remplacement pour le Cursus "Découvrir et approfondir la CNV"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Farrah, Duke, Roxy, Kathleen, Godfrey
27 Février - 8 Mars
10 jours
Saint Antoine de l'Abbaye
International Intensive Training
Yoram Mosenzon
De Mars à Juillet
5 Weekends
Toulouse
Cursus avancé "Incarner et Transmettre la CNV"
Yoram Mosenzon
Octobre
3 jours
Toulouse
Introduction à la Médiation CNV
Yoram Mosenzon
Octobre
3 jours
Toulouse
Approfondissement Médiation CNV
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Laurent Becquart
Janvier
1h30
Paris
Tout premier atelier basé sur la CNV que j'anime
Yoram Mosenzon
Fév à Juin
5 Weekends
Toulouse
Cursus avancé "Incarner et transmettre la CNV"
Yoram Mosenzon
Octobre
3 jours
Toulouse
Introduction à la Médiation CNV
Yoram Mosenzon
Oct 2016 à Fév 2017
Toulouse
Cursus "Découvrir et approfondir la CNV"
Formateur·rice
Date et durée
Lieu
Thème
Yoram Mosenzon
De Sept 2015 à
Janvier 2016
5 Weekends
Toulouse
Cursus "Découvrir et approfondir la CNV"