Thèmes et options pour les Ateliers en Ligne
Info
Il n'y a pas de date. C'est voulu : nous la choisirons ensemble !
Ces ateliers ont tous trois tarifs, à choisir librement et en conscience de vos moyens et de ce que ce contenu vous apporte
Contenu
Introduction ludique au thème des croyances. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
Exploration des différents aspects des croyances. Mises en pratique systématique. Pratique de l'outil de mise à jour d'une croyance => Devenez plus autonome.
Durée
1h30
7h (temps de repas inclus)
Proportion de pratique
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Pré-requis
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Taille du groupe
2 à 6 personnes
4 à 6 personnes
Tarifs
30€ (Réduit)
50€ (Équilibre)
70€ (Soutien)
50€ (Réduit)
75€ (Équilibre)
95€ (Soutien)
Découverte du thème
Introduction ludique au thème des croyances. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
1h30
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Taille du groupe :
4 à 8 personnes
30€ (Réduit)
50€ (Équilibre)
70€ (Soutien)
Ou bien
Journée Formation
10h - 17h
Exploration des différents aspects des croyances. Mises en pratique systématique. Pratique de l'outil de mise à jour d'une croyance => Devenez plus autonome.
7h (temps de repas inclus)
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème des croyances
Taille du groupe :
4 à 6 personnes
50€ (Réduit)
75€ (Équilibre)
95€ (Soutien)
Découverte du thème
Journée Formation
10h - 17h
Contenu
Introduction ludique au thème de la culpabilité. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
Exploration de l'origine de la culpabilité. Mises en pratique systématique. Pratique centrale de transformation de la culpabilité => Devenez plus autonome.
Durée
1h30
7h (temps de repas inclus)
Proportion de pratique
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Pré-requis
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Taille du groupe
4 à 8 personnes
4 à 6 personnes
Tarifs
30€ (Réduit)
50€ (Équilibre)
70€ (Soutien)
50€ (Réduit)
75€ (Équilibre)
95€ (Soutien)
Découverte du thème
Introduction ludique au thème de la culpabilité. Accessible à tous et toutes. Courtes pratiques proposées
1h30
Format conférence interactive
et temps de pratique léger
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Taille du groupe :
4 à 8 personnes
30€ (Réduit)
50€ (Équilibre)
70€ (Soutien)
Ou bien
Journée Formation
10h - 17h
Exploration de l'origine de la culpabilité. Mises en pratique systématique. Pratique centrale de transformation de la culpabilité => Devenez plus autonome.
7h (temps de repas inclus)
Très interactif. Près de la moitié du temps est pour la pratique et retours
Aucun pré-requis en CNV ou sur le thème de la culpabilité
Taille du groupe :
4 à 6 personnes
50€ (Réduit)
75€ (Équilibre)
95€ (Soutien)
Qu'en disent les personnes qui ont vécu des ateliers de Pratiquer-chez-soi ?
"J’avais peur que ce soit trop intense, mais en fait, c’était juste… éclairant. J’ai compris que je confondais culpabilité et responsabilité. Ça change tout. Je repars avec une autre façon de voir les choses, et franchement, ça soulage."
— Elise R. (17/05/2022)
"J’adore ces sessions de pratique ! On va droit au but, et en trois heures, j’ai pu travailler une croyance importante pour moi, avec un accompagnement bienveillant. C’est exactement ce qu’il me fallait pour intégrer ce processus dans mon quotidien."
— Claire D. (14/06/23)
"Ce n’est pas juste un rappel du processus, c’est une vraie mise en pratique en profondeur. J’ai pu aller plus loin que la première fois et voir des blocages que je ne percevais pas avant. Les échanges et l’accompagnement m’ont aidé à débloquer une situation qui me pesait depuis des années."
— Yann P. (20/01/23)
"Cet atelier m'a ouvert les yeux sur l'impact de mes croyances dans mes relations. J'en ressors avec plus de clarté et des outils concrets pour mieux écouter et m'exprimer. Une journée riche et transformatrice !"
– Sophie M. (3/08/2022)
Les croyances ~ Qu'elles deviennent soutenantes et non plus limitantes
Les Croyances, nous ne pouvons pas nous en passer.
C'est la façon qu'a notre cerveau de tenter de prédire l'avenir, en se basant sur des apprentissages du passé. Prédire l'avenir pour vivre des moments en lien avec nos besoins, autant que possible.
Sauf que ces apprentissages sont parfois arrivés dans des moments de détresse, ou bien à un moment de votre vie - notamment l'enfance - où vous aviez bien moins de capacités d'analyse et de compréhension de ce qui se joue pour vous.
Alors, il est très probable que vous cohabitiez avec des croyances un peu poussiéreuses, pas à jour, et qui ne sont plus du tout à votre service.
"Si je fais confiance, je perds mon discernement"
"Un cadeau, un service que je rends, est beaucoup plus valeureux si cela me coûte de le faire"
"Il faut parfois que je renonce à ma dignité pour appartenir à un groupe, et je la retrouverai ensuite grâce au fait d'y appartenir"
Voilà trois croyances dont je n'avais pas conscience et qui m'ont sacrément pourri la vie, et que j'ai pu transformer cette dernière année.
La Communication NonViolente m'apporte énormément de repères pour en prendre conscience et surtout les mettre à jour pour qu'elles soient au service de mon bonheur. C'est ce que je vous propose de faire ensemble !
